06 51 925 405 / 06 280 820 17 info@optimahealth.nl
CBN- Een natuurlijke pijnstiller en slaapmiddel.

CBN- Een natuurlijke pijnstiller en slaapmiddel.

CBN, cannabinol. Een natuurlijke pijnstiller en slaapmiddel. De populariteit van cannabinoïden neemt meer en meer toe, maar de grootste bekende blijft toch CBD (cannabidiol). Er zijn nog vele andere interessante cannabinoïden, met allen hun eigen specifieke werkingen....
Wat is CBD (cannabidiol)

Wat is CBD (cannabidiol)

De populariteit van CBD- olie neemt de laatste tijd steeds meer toe. Daarmee neemt ook het aantal vragen over CBD toe. Wat is CBD of cannabidiol? In een aantal blogs zullen wij de meest voorkomende vragen  beantwoorden.  Wat is CBD? CBD staat voor cannabidiol, dit is...
Tips voor blijvend gewichtsverlies

Tips voor blijvend gewichtsverlies

Afvallen is niet gemakkelijk. Toch lukt het veel mensen in eerste instantie wel om de overtollige kilo’s grotendeels kwijt te raken. Blijvend gewichtsverlies blijkt echter des te moeilijker. Uit onderzoek blijkt namelijk dat slechts 15% van de mensen die tien of meer...
Hoe verander je jouw leefstijl?

Hoe verander je jouw leefstijl?

Hoe verander je jouw leefstijl? Dat lijkt eenvoudiger dan het is. In deze Corona-tijd lees je veel over de invloed van leefstijl en voeding op het risico om ziek te worden van het virus. Veel mensen willen dan ook hun leefstijl verbeteren. Hoe doe je dat? En wat zijn...
Zelf zorgen voor een sterk immuunsysteem

Zelf zorgen voor een sterk immuunsysteem

Een sterk immuunsysteem is onmisbaar voor een goede gezondheid. Bij veel mensen is het immuunsysteem verzwakt óf juist overactief. In een vorige blog heb ik geschreven over de werking en de taken van het immuunsysteem. In dit artikel lees je hoe je zelf voor een sterk...