door Martin, Optima Health | dec 27, 2020 | Gezondheid
Goede voornemens sneuvelen snel. Als de Kerstdagen voorbij zijn en het nieuwe jaar voor de deur staat, dan is de tijd aangebroken voor de goede voornemens.Meer bewegen, minder eten, stoppen met alcohol. En deze keer ga je het écht volhouden.Herken jij dat ook?Vol met... 
door Martin, Optima Health | mrt 29, 2020 | Gezondheid
Een sterk immuunsysteem is onmisbaar voor een goede gezondheid. Bij veel mensen is het immuunsysteem verzwakt óf juist overactief. In een vorige blog heb ik geschreven over de werking en de taken van het immuunsysteem. In dit artikel lees je hoe je zelf voor een sterk... 
door Martin, Optima Health | mrt 29, 2020 | Gezondheid
Een goed werkend immuunsysteem is de basis van een goede gezondheid en dus belangrijk voor het voorkómen van ziektes.In deze blog het eerste deel over het immuunsysteem, met daarin de werking en de oorzaken van verstoring van het immuunsysteem.Waarom wordt de ene mens... 
